Veerkracht bouwen in een organisatie met COVID-19

Veerkracht bouwen in een organisatie

met COVID-19

De COVID-19-crisis is nog steeds aan de gang en het einde is niet in zicht. Preventiemaatregelen zoals handen wassen, sociale distaning en het dragen van mondmaskers lijken essentieel, maar op lange termijn niet altijd gemakkelijk te onderhouden. Overdracht lijkt meer plaats te vinden tijdens besloten sociale evenementen, zoals diners, bruiloften en verjaardagsfeestjes.

Veel mensen hopen op een vaccin om het virus tegen te gaan, maar hoewel er veel vaccins worden ontwikkeld, kan het lang duren voordat ze iedereen gevaccineerd is. De vraag of het vaccin het juiste antwoord is, is ook nog niet beantwoord. In mijn beleving is het goed ons meer te richten op preventie en het opbouwen van weerbaarheid. Bij individuen is veerkracht het vermogen om tegenslagen te weerstaan en terug te keren van moeilijke levensgebeurtenissen. Veerkracht van een organisatie is het blijvende vermogen van de organisatie om gebruik te maken van de beschikbare middelen (bv. Personeel, structuue enz.) om te reageren op en het hoofd te bieden aan het herstellen van ongunstige gebeurtenissen. Het is belangrijk om in deze crisis goed te weten wat de context van de organisatie is en hiermee de samenwerking te zoeken. Gebruik maken van de community van de organisatie zal de organisatie en haar omgeving helpen om sneller terug te veren van de negatieve ervaring. De kwaliteiten van het top management van de organisatie moet kennis hebben opgedaan van de behoefte van de medewerkers. Als we kijken naar de theorie van Maslow dan kunnen we zeggen dat Maslow van mening was dat mensen gedreven zijn om aan lagere behoeften te voldoen voordat hogere behoeften enige invloed uitoefenen. Er moet bijvoorbeeld eerst aan de meest elementaire  behoeften van lucht, water, slaap en voedsel worden voldaan, en dit is de overheersende zorg van elk individu, nog belangrijker dan veilig zijn of zelfrespect voelen.

Hoe veerkracht op te bouwen?

Persoonlijke veerkracht

Roken, zwaarlijvigheid en een gebrek aan lichamelijke activiteit zijn allemaal in verband gebracht met een hoger risico op overdracht en / of ernstiger ziekte in COVID-19. Er zijn nog te veel mensen die roken of overgewicht hebben en / of lichamelijk inactief zijn.

Om uw veerkracht te verbeteren, is het belangrijk om te stoppen met roken, uw gewicht binnen een gezond bereik te houden (een body mass index tussen 18,5 en 24,9) en voldoende te bewegen (minimaal 150 minuten matige of zware lichamelijke activiteit per week).

Om uw veerkracht te verbeteren is het belangrijk om te stoppen met roken, uw gewicht binnen een gezond bereik te houden en voldoende te bewegen. Zodoende kan crisis je kansen bieden.

We weten dat lichamelijke activiteit een belangrijke factor is om het immuunsysteem goed te laten functioneren en dat een gezond immuunsysteem een ​​cruciale rol speelt bij de bescherming tegen infectie en in de strijd tegen COVID-19.

Bezoeken aan parken en blootstelling aan natuur en ander groen kunnen stress verminderen en het herstel van de hersenen verbeteren, en daardoor de mentale gezondheid verbeteren en veerkracht opbouwen. Groen is essentieel voor een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid. Bovendien is het risico van overdracht van COVID-19 buitenshuis veel lager dan binnenshuis.

Ten slotte zijn gezonde eetgewoonten – bijvoorbeeld een dieet met veel fruit en groenten – belangrijk voor het behoud van de algemene gezondheid en een sterk immuunsysteem. Het immuunsysteem is gebouwd op nuttige levende bacteriën die in de darmen leven. Deze kolonie bacteriën, die het menselijk lichaam tegen ziekten beschermt, is opgebouwd uit vezelrijk voedsel; plantaardig voedsel verbetert het darmmicrobioom en daarmee het immuunsysteem.

Veerkracht van de organisatie

Een goed, efficiënt en goed werkend gezondheidszorgsysteem lijkt de sleutel tot het bestrijden van de pandemie, daarnaast zullen we als mens ook moeten leren leven met het virus. Dit heeft de mens al miljoenen jaren gedaan en we hebben vele virussen overleeft. Contactopsporing is het proces van het identificeren, beoordelen en beheren van mensen die zijn blootgesteld aan een ziekte om verdere overdracht te voorkomen. Indien systematisch geïmplementeerd, doorbreekt het traceren van contacten de overdrachtsketens van een infectieziekte, waardoor het een essentieel instrument voor de volksgezondheid wordt om het uitbreken van infectieziekten te beheersen.

Een belangrijke preventiemaatregel lijkt fysieke afstand (circa 1,5 meter). Daarom hebben we in kantoren voldoende ruimte nodig zodat mensen al deze afstand tot anderen kunnen bewaren. Daarom moeten we meer ruimte creëren om te bewegen, en de fysieke activiteit verhogen.

Luchtverontreiniging verhoogt het risico op besmetting met COVID-19 en de ernst van de ziekte, mogelijk doordat het de vatbaarheid verhoogt. Afgesloten kantoren zijn hotspots van luchtverontreiniging, maar de niveaus kunnen worden verlaagd. Om de verspreiding van COVID-19 tegen te gaan, moeten zwaardere inspanningen worden geleverd om de huidige ventilatie niveaus te verhogen, bijvoorbeeld door een ventilatiesysteem welke lucht aanzuigt van buiten in plaats van hergebruiken van binnen lucht.

Mensen brengen maar liefst 90% van hun tijd binnenshuis door, en het risico van overdracht is veel groter in besloten ruimtes dan buitenshuis. Adequate ventilatie kan het risico op overdracht verkleinen aanzienlijk en een goed ontworpen ventilatiesysteem en / of open ramen zijn ook essentiële voorzorgsmaatregelen.

De maatregelen die zijn genomen om onze veerkracht te vergroten, elimineren COVID-19 mogelijk niet, maar ze kunnen het risico op overdracht en de ernst van de ziekte verminderen.

Organisaties, mensen en gezondheid

Als organisatie moet je in deze tijd beschikken over een leider met leiderschapskwaliteiten die weet hoe hij de veerkracht van zijn organisatie kan vergroten en weet wat nodig is om te struren in deze bijzondere tijden.

De maatregelen die zijn genomen om onze veerkracht te vergroten, elimineren COVID-19 misschien niet, maar ze kunnen het risico op overdracht en de ernst van de ziekte verminderen. Persoonlijke veerkracht en veerkracht van de organisatie gaan hand in hand. Er is meer gezamenlijke inspanning nodig om duurzame, leefbare en veerkrachtige kantoren te bouwen die zullen leiden tot veerkrachtigere en gezondere mensen. Deze maatregelen zouden een langdurige impact hebben op onze organisaties en medewerkers.